ประจำเดือนไม่มา ประจำเดือนขาด ประจำเดือนไม่มาตามปกติ ประจำเดือนไม่มา อาจจะเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆหลายๆคนเมื่อพบว่าตนเองประจำเดือนไม่มา ประจำเดือนขาด บ้างก็วิตกกังวลว่าหรือนี่จะเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเรากำลังท้อง แต่สาวๆรู้หรือไม่การที่ประจำเดือนขาด หรือไม่ได้มาตามที่ควรจะมานั้นอาจจะมาจากสาเหตุอื่นๆ เช่น อยู่ในสภาวะเครียดมากเกินไป รับประทานยาบางชนิดที่ส่งผลต่อฮอร์โมนโดยตรง หรืออาจจะเป็นไปตามที่สาวๆคิด คือกำลังตั้งครรภ์อยู่ก็ได้ เพราะฉะนั้นวันนี้ uHealthy.co จะมาไขข้อสงสัยให้กระจ่างว่าเหตุใดประจำเดือนถึงไม่มา แล้วจะทำอย่างไรให้ประจำเดือนมาตามปกติกันค่ะ ทำความรู้จักกับประจำเดือน โดยปกติผู้หญิงจะมีประจำเดือนทุกๆ 28 – 30 วัน ซึ่งประจำเดือนในแต่ละรอบเดือนจะมาประมาณ 3-7 วัน...

รู้ทันป้องกันโรคเบาหวาน สังคมมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคเบาหวานอยู่มาก และหลายคนคงจะอยากทราบว่าหาก เป็นโรคเบาหวานแล้วจะสามารถหายจากโรคเบาหวานได้หรือไม่ วันนี้ uHealthy.co มีคำตอบมาให้ค่ะ โรคเบาหวาน หรือ Diabetes คือโรคที่เกิดขึ้นจากความผิดปกติของร่างกายคนเราที่ไม่สามารถผลิต ฮอร์โมนอินซูลินได้อย่างเพียงพอ หรือเกิดภาวะที่เรียกว่าต้านอินซูลินซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายนั้นมีระดับน้ำตาลใน เลือดสูงกว่าปกติ โรคเบาหวาน หรือ Diabetes แบ่งออกเป็น 4 ประเภทใหญ่ เบาหวานชนิดที่ 1 มักจะพบในเด็กหรือผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี โดยลักษณะภายนอกผู้ป่วยมักจะมีรูปร่างผอม โดยสาเหตุของโรคนั้นเกิดจากตับอ่อนไม่สามารถสร้างอินซูลินได้จากผู้ป่วยโรคเบาหวานทั้งหมดพบผู้ป่วยเบาหวานประเภทนี้อยู่ที่ประมาณ 3.4 % เบาหวานชนิดที่...

อยากแข็งแรงต้องเลี่ยง 7 สิ่งทำร้ายระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกัน หรือ Immune System เปรียบเสมือนองครักษ์ที่คอยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ  และยังเป็นระบบที่สัมพันธ์กับสุขภาพของเราโดยตรง ยิ่งระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงมากเท่าไร ร่างกายก็จะปกป้องเราจากไวรัสและโรคต่าง ๆ ได้มากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม นิสัยประจำวันส่วนใหญ่สามารถส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง โดยเฉพาะเมื่อเราอายุมากขึ้น จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องดูแลตัวเอง โดยพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำร้ายระบบภูมิคุ้มกัน ลองมาดูพร้อมกันเลยดีกว่าว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้างที่ทำให้ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอ 1.ทานน้ำตาลมากเกินไป การได้ของหวานมาช่วยเยียวยาในวันที่มีเรื่องเครียดอาจทำให้หลายคนอารมณ์ดีขึ้น แต่ถ้าไม่ควบคุมการทานให้ดี ก็อาจส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของเราได้ เพราะมีการค้นพบว่า การทานน้ำตาลมากเกินพอดีจะไปลดความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันที่จะไปต่อสู้กับเชื้อโรคมากถึง 40%...

ขลู่ : มีผลดีต่อร่างกายของเราอย่างไรทุกคนอยากรู้หรือไม่คะ โดยขลู่เป็นพืชพันธุ์ที่จัดอยู่ในกลุ่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ แน่นอนเลยว่าสรรพคุณของใบขลู่ต้องดีต่อร่างกายมากมายหลายอย่างแน่นอน แล้วใบขลู่มีสรรพคุณที่ดีอย่างไร วันนี้ทาง uHealthy.co มีคำตอบมาให้ทุกคนกันค่ะ ขลู่ ชื่อสามัญ คือ Indian Marsh Fleabane ชื่อเรียกทางวิทยาศาสตร์ คือ Pluchea indica (L.) Less.) ขลู่เป็นพืชที่พบมากสุดในประเทศเขตร้อน เช่น ประเทศไทย ประเทศมาเลเซีย...

ช่องคลอดหดเกร็ง หรือ โรคจิ๋มล็อค อาการจิ๋มล็อคจนทำให้อวัยวะเพศชายของคู่รักติดเข้าไปอยู่ในอวัยวะเพศหญิงนั้นไม่ใช่แค่เรื่องเล่าขำๆ จากข่าวก็เห็นมาหลายกรณี ไม่ว่าจะเกิดภาวะจิ๋มล็อคในน้ำ หรือแม้แต่การเล่นสนุกกันบนเตียงแบบเบสิกจิ๋มล็อกก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน สาวๆ วัยเจริญพันธุ์หลาย ๆ คน คงเคยประสบปัญหา เนื่องจากไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ผ่านทางช่องคลอดได้ จนทำให้เกิดเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก อาจนำมาสู่การเกิดความแตกแยกในคู่ชีวิต โดยสาเหตุหนึ่งของอาการนี้ เรียกกันว่า ภาวะช่องคลอดหดเกร็ง หรือ โรคจิ๋มล็อคนั่นเอง ซึ่งในทางการแพทย์ มีชื่อเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Vaginismus วันนี้...