บัวหิมะมีความโดดเด่นในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณและความงาม ผลิตภัณฑ์และเครื่องสำอางมากมายต่างก็มีพืชชนิดนี้เป็นส่วนประกอบ แต่รู้หรือไม่ ว่าเราสามารถนำรากบัวหิมะมารับประทานได้ด้วย และก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่แพ้กัน แต่ก่อนที่เราจะไปรู้จักกับประโยชน์ของบัวหิมะนั้น เราไปทำความรู้จักกับพืชชนิดนี้กันก่อนดีกว่า และบทความนี้จะบอกถึง 5 ประโยชน์ของบัวหิมะ ที่เหมาะกับคนที่กำลังต้องการลดน้ำหนักอย่างไม่น่าเชื่อ บัวหิมะ คืออะไร บัวหิมะ หรือ Yacon เป็นพืชสมุนไพรประเภทมีหัว อยู่ในตระกูลเดียวกันกับทานตะวัน ถูกนำมาใช้เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์ยาวนานกว่า 100 ปี มีถิ่นกำเนิดอยู่ในแถบทวีปอเมริกาใต้ บริเวณเทิอกเขาแอนเดียส ซึ่งในปัจจุบันมีหลายประเทศที่นำพืชชนิดไปเพาะปลูก จะเจริญเติบโตได้ดีในพื้นที่ที่อยู่สูงและมีอากาศเย็น เมื่อเจริญเติบโตเต็มที่ ลำต้นจะสูงประมาณ...

ว่านหางจระเข้ ถ้าเอ่ยชื่อขึ้นมาทุกคนคงรู้เลยว่าว่านหางจระเข้มีประโยชน์มากมายวันนี้ uHealthy.co เลยรวบรวมประโยชน์ของว่านหางจระเข้มาให้ทุกคนได้รู้ซึ่งอาจจะมีบางข้อที่คุณก็ไม่เคยรู้มาก่อนจะมีประโยชน์หรือสรรพคุณอย่างไรบ้างไปติดตามกันเลยค่ะ ว่านหางจระเข้ หรือชื่อทางวิทยาศาสตร์  คือ Aloe vera (L.) Burm.f. ซึ่งจัดอยู่ในวงศ์ XANTHORRHOEACEAE อีกทั้งอยู่ในวงศ์ย่อย ASPHODELOIDEAE สมุนไพรว่านหางจระเข้ มีชื่อท้องถิ่นอย่างทางภาคเหนือว่า ว่านไฟไหม้ ส่วนทางภาคกลาง เรียกว่า หางตะเข้ สมุนไพรไทยที่มีหน้าตาคล้ายกับหางแหลมของจระเข้ซึ่งเรียกว่าวุ้นว่านหางจระเข้ หลายคนนิยมปลูกกันมากทและว่านหางจระเข้คือพืชชนิดหนึ่งที่ถูกจัดอยู่ในประเภทพืชล้มลุกสีเขียว มีลักษณะลำต้นเป็นข้อปล้อง ใบเดียวหนายาว ขอบใบใหญ่ปลายแหลมขอบมีหนามห่างกันเป็นระยะเรียงเป็นชั้น...

กำลังมาแรงเลยทีเดียวสำหรับการ ลดน้ำหนัก if ที่เรียกได้ว่าเป็นเทรนด์การดูแลรูปร่างและควบคุมน้ำหนักที่ได้รับการบอกต่อและถูกพูดถึงต่อเนื่องในตลอดหลายปีที่ผ่านมา รวมถึงยังมีการรีวิวถึงผลลัพธ์ว่าเห็นผลได้จริงและมีผู้สนใจเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตาม การเตรียมความพร้อมและทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักจะช่วยให้เราทำออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ดังนั้น ในบทความนี้ของ uHealthy.co จะพาคุณไปทำความรู้จักเกี่ยวกับเทรนด์ “งดมื้ออาหาร” ความหมายของ IF คืออะไรเพื่อให้สามารถนำไปเป็นแนวทางที่เห็นผลมากที่สุด   Intermittent Fasting คืออะไร เริ่มต้นคำการคลายข้อสงสัยว่า ลดน้ำหนัก if คืออะไร ทำไมถึงเป็นที่นิยมอย่างมาก โดยการทำ IF หรือ...

วันนี้ uHealthy.co จะมาคุยเรื่องอาการปวดท้องน้อย อาการปวดท้องน้อยมักเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่ผู้ชายก็เป็นได้เช่นกัน เนื่องจากบริเวณท้องน้อยในร่างกายผู้หญิงภายในเป็นที่อยู่ของมดลูก รังไข่ และกระเพาะปัสสาวะ เมื่อเกิดความผิดปกติใดๆขึ้นย่อมส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องได้ทันที แม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงที่สามารถเกิดขึ้นทุกเดือน เช่น การมีประจำเดือน ก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการปวดท้องน้อยในผู้หญิงได้มากที่สุด แต่หากเกิดอาการปวดท้องน้อยในผู้ชาย หมายถึงความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ อย่างเช่น กระเพาะปัสสาวะ กรวยไต และไตนั่นเอง เพราะฉะนั้นถ้าเกิดอาการปวดท้องน้อยขึ้นมาเราไม่ควรนิ่งนอนใจต้องตรวจและรักษานะคะ ปวดท้องน้อย บ่งบอกถึงโรคอะไร อันตรายมากแค่ไหน อาการปวดท้องน้อยเกิดได้จากสาเหตุอะไรบ้าง ในทางการแพทย์ได้แบ่งอาการปวดท้องน้อยออกเป็น 3 ประเภท 1.ปวดท้องน้อยแบบเฉียบพลัน...

ที่ตรวจครรภ์เช็คง่ายได้ด้วยอุปกรณ์หากสงสัยอาการนี้ท้องหรือไม่ ที่ตรวจครรภ์สำหรับคนที่มีคู่ แต่งงานแล้ว หากฝ่ายหญิงมีอาการประจำเดือนไม่มาตามกำหนด อาจจะทำให้หลายคู่สงสัยว่าอาการที่เป็นอยู่ ณ ตอนนี้กำลังตั้งครรภ์หรือไม่ หรือเป็นแค่อาการเครียดเพียงเท่านั้น วันนี้ uHealthy.co เลยจะมาบอกอาการเบื้องต้นสำหรับคู่รักมือใหม่ให้สังเกตว่าแฟนของคุณกำลังมีเบบี๋ใช่ตามที่คิดไหม และหากอาการเข้าข่ายตั้งครรภ์จะสามารถเช็คเบื้องต้นได้ด้วยอุปกรณ์ที่ตรวจครรภ์แบบไหนได้บ้างไปดูกันเลยค่ะ อาการของคนตั้งครรภ์ -ประจำเดือนมาไม่ตรงตามกำหนด กล่าวได้ว่าขาดหรือเกินมากกว่า 10 วัน -มีการตกขาวมากกว่าปกติ -มีเลือดออกกระปริบกระปรอยทางช่องคลอด เลือดออกเพียงเล็กน้อยเท่านั้นนะคะ ไม่ใช่เลือดแบบประจำเดือนแต่อย่างใด -รู้สึกว่าเต้านมขยาย เจ็บตึงบริเวณเต้านม -รู้สึกมีอาการเมื่อล้า อ่อนเพลียได้ง่ายทั้งที่ทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ -มีความรู้สึกอยากกินของเปรี้ยว หรืออาหารที่ไม่เคยกินมาก่อน -คลื่นไส้อาเจียน เนื่องจากไวต่อกลิ่น เช่นกลิ่นตัวคู่รัก กลิ่นอาหาร เป็นต้น -ความต้องการทางเพศลดลง อาการเหล่านี้เป็นอาการเบื้องต้นที่สามารถประเมิณได้ว่าเรามีแนวโน้มที่จะเป็นคุณแม่มือใหม่ หรือกำลังตั้งครรภ์หรือไม่...