fbpx
หน้าแรก อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ สมุนไพรต้านโรค กินอาหารเป็นยา เลือกกินให้เหมาะสมจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพที่ดี เพื่อการบำบัด รักษา ป้องกันโรค เพื่อความสวยงาม สาระดีๆ ที่ควรแชร์ต่อ uHealthy.co ( ยู เฮลท์ตี้ )

คำฝอย

คำฝอยสรรพคุณมากมายที่อาจไม่รู้มาก่อน สรรพคุณคำฝอยดี จริงแท้แน่นอน

0
คำฝอย มันดีต่อร่างกายของเราอย่างไรทุกคนอยากรู้หรือไม่ คำฝอยเป็นดอกไม้ที่จัดอยู่ในกลุ่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ แน่นอนเลยว่าสรรพคุณของดอกคำฝอยต้องดีต่อร่างกายจริงแท้แน่นอน แล้วคำฝอยมีสรรพคุณที่ดีอย่างไร วันนี้ทาง uHealthy.co มีคำตอบมาให้ทุกคนกันค่ะ คำฝอย มีชื่อทางวิทยาศาสตร์คือ Carthamus tinctorius เป็นไม้ล้มลุก ซึ่งอยู่ในวงศ์ทานตะวัน Asteraceae มีความสูงประมาณ 40-130 เซนติเมตร คำฝอยสรรพคุณมากมายที่อาจไม่รู้มาก่อน สรรพคุณคำฝอยดี จริงแท้แน่นอน ลักษณะของคำฝอย มีลำต้นเป็นสันแตกกิ่งก้านเป็นจำนวนมาก ใบเดี่ยวเรียงไปมาสลับเป็นรูปวงรี ขอบใบมีลักษณะหยักฟันเลื่อย มีปลายหนามแหลม ใบของคำฝอยแข็งเป็นหนาม เพื่อรองรับช่อดอก...

อาหารสำหรับคนลดความอ้วน ลดได้แน่นอนหากจัดตารางกินตามนี้

0
อาหารลดความอ้วน ก็ต้องนึกถึงอาหารสุขภาพมาเป็นอันดับแรกแน่นอน ใครสายสุขภาพ สาย healthy ไม่ควรพลาด กับบทความเรื่องนี้ ถ้าให้เอ่ยถึงอาหารลดความอ้วน ส่วนมากคงตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า สลัดผัก น้ำผลไม้ปั่น กันอย่างแน่นอน แต่จะมีใครรู้หรือไม่ว่า อาหารลดความอ้วนไม่ได้มีแค่นั้น แล้วอยากรู้ไหมล่ะว่ามันมีอะไรมากกว่านั้น ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากรู้ แนะนำให้อ่านบทความของเรา แล้วคุณจะได้เมนูใหม่ๆ ที่จะทำให้คุณลืมเมนูอาหารลดความอ้วนเดิมๆไปได้เลย เราจะเน้นไปที่เมนูอกไก่ก่อนเลย เพราะอกไก่นอกจากจะทำให้อิ่ม รู้สึกอยู่ท้องแล้ว ยังเป็นอาหารลดความอ้วนที่ช่วยเพิ่มโปรตีน สำหรับนำไปสร้างกล้ามเนื้อได้ดีอีกด้วย เนื่องจากเป็นส่วนที่มีไขมันน้อยที่สุด...
ต้นเพชรสังฆาต

ต้นเพชรสังฆาต รักษาริดสีดวงทวาร แก้ปัญหาโรคกระดูกได้ด้วยสมุนไพรต้นเพชรสังฆาต

0
ต้นเพชรสังฆาต : นั่งก็โอย ลุกก็โอย ปัญหาปวดข้อปวดกระดูกแก้ไขได้ค่ะ หรือหากใครที่มีอาการของโรคริดสีดวงทวาร สมุนไพรตัวนี้ก็จะสามารถช่วยรักษาอาการของโรคริดสีดวงทวารได้เช่นกันค่ะ วันนี้ uHealthy.co  มีสมุนไพรที่จะมาแนะนำให้ผู้อ่านทุกคนรู้จักกัน สมุนไพรนั้นก็คือต้นเพชรสังฆาตค่ะ ทุกคนรู้มั้ยคะว่าต้นเพชรสังฆาตสมุนไพรชนิดนี้สามารถบำรุงกระดูกได้กระตุ้นการสร้างของเซลล์กระดูกเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกและรักษาริดสีดวงทวารได้ด้วยนะคะ รักษาริดสีดวงทวาร แก้ปัญหาโรคกระดูกได้ด้วยสมุนไพรต้นเพชรสังฆาต ต้นเพชรสังฆาต ชื่อในทางวิทยาศาสตร์ คือ Cissus quadrangularis L. จัดอยู่ในวงศ์องุ่น VITACEAE ซึ่งสมุนไพรต้นเพชรสังฆาต คนกรุงเทพเรียกว่า สันชะควด คนราชบุรี...
ตำลึง

10 ข้อต้องรู้ก่อนที่จะรับประทานตำลึง

0
ตำลึง : 10 ข้อต้องรู้ก่อนที่จะรับประทานตำลึงเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย ตำลึงเป็นผักสมุนไพรที่ขึ้นได้ง่าย ขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ตำลึงจึงเป็นผักที่หลายคนนิยมนำมาบริโภค เพราะว่าหาได้ง่ายและมีประโยชน์ต่อร่างกาย บางครั้งเราอาจจะรู้สึกเฉยๆไม่ได้รู้สึกว่าตำลึงมีสรรพคุณที่วิเศษมากมายอะไร เพราะเราเห็นกันบ่อยจนคุ้นชิน จนรู้สึกว่าเป็นเพียงผักธรรมดาชนิดหนึ่งเท่านั้นที่ใช้เป็นอาหาร ตำลึง ชื่อในทางวิทยาศาสตร์ คือ Coccinia grandis L. Voigt เป็นไม้เลื้อยในวงศ์แตง ที่มีมือจับไว้ใช้เลื้อยเกาะต้นไม้น้อยใหญ่หรือไม้ปักหลัก รวมไปถึงวัตถุสิ่งของ ตำลึงมีสีเขียวจัดเป็นสมุนไพรไทย ภาคเหนือ เรียกว่า ผักแคบ...
13แฟนคลับชอบ
0ผู้ติดตามติดตาม

สุขภาพ

ประจำเดือนไม่มา ประจำเดือนขาด เกิดจากอะไร ต้องพบแพทย์หรือไม่

0
ประจำเดือนไม่มา ประจำเดือนขาด ประจำเดือนไม่มาตามปกติ ประจำเดือนไม่มา อาจจะเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆหลายๆคนเมื่อพบว่าตนเองประจำเดือนไม่มา...

โรคและการป้องกัน